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„Achtsamkeit ist: eine Haltung, die von Offenheit und Akzeptanz geprägt ist; eine Fähigkeit die Dinge aufmerksam und bewusst wahrzunehmen; eine Übungspraxis, durch die diese Haltung und diese Fähigkeit entwickelt und trainiert werden.“ (Dr. Vladimir Bostanov, www.AbTB.de)

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